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La Ciudad de México cuenta con lugares específicamente enfocados en adultos mayores donde es posible realizar actividad física y mantener la independencia durante la tercera edad. Estos espacios chilangos representan una alternativa para que los adultos mayores continúen activos frente al paso del tiempo.
Independencia a través del movimiento
Realizar ejercicio en espacios diseñados para esta población permite que los adultos mayores ganen independencia y mejoren su calidad de vida. La actividad física se convierte en una herramienta fundamental para enfrentar los cambios que trae consigo el envejecimiento.
Opciones disponibles en la capital
La CDMX pone a disposición de sus habitantes de la tercera edad diversos lugares adaptados para la práctica de ejercicio. Estos espacios representan una oportunidad para que los adultos mayores mantengan su fuerza y vitalidad en esta etapa de la vida.
